ライフハック

はじめに 子育てや家事、そして仕事に追われていると、「自分のための時間」がどうしても後回しになりがちですよね。 本を読みたい気持ちはあっても、本屋さんにゆっくり足を運んだり、たくさんの本の中から「今の自分に合った一冊」を選ぶの...

はじめに｜忙しいワーママに必要な「時短」とは 毎日、仕事に育児に家事にとフル回転のワーママ。 「もっと自分の時間が欲しいのに、いつも時間に追われている…」と感じていませんか？ 特に負担になりやすいのが、買い物や料理といっ...

はじめに｜ワーママにとって「自分時間」がなぜ大切？ 仕事、育児、そして家事。 ワーママの一日は、まるで休む間もないフルマラソンのようですよね。朝は子どもの支度に追われ、仕事が終われば夕食作りや片づけが待っている…。 自分...

はじめに 子育てと仕事に追われる毎日。 「もし災害が起きたら、子供をちゃんと守れるかな…」と、ふと不安になることはありませんか？ 特にワーママは、仕事で家を空ける時間も多く、子供だけで過ごす場面や、家族がそろわない時間帯...

はじめに 仕事や家事に追われて、気づけば「今日もゆっくり子どもと過ごせなかったな…」と感じること、ありませんか？ 特に小学1年生は、学校に通い始めてぐんと成長する時期。 頑張る姿に頼もしさを感じる一方で、「まだまだ甘えたい」「...

はじめに｜9月はワーママにとってタスクが多い時期 夏休みが終わり、子どもたちの生活リズムが戻る9月。 仕事も家庭も忙しさが増えるこの時期、ワーママにとって「やること」が山積みになりやすいタイミングです。 学校や保育園の提...

はじめに 子どもたちの夏休みやお盆シーズンは、楽しいイベントや家族の思い出が増える反面、ワーママにとっては大きな試練の季節でもあります。 仕事に加えて、家事や育児の負担が一気に増え、「休む暇がなかった…」と感じている方...

はじめに 地震や台風などの災害は、大人にとっても怖いものですが、子どもにとってはさらに大きな不安を感じる出来事です。普段と違う環境や、親の表情から伝わる緊張感を敏感に察知し、心が落ち着かなくなることも少なくありません。 そんな...

はじめに 夏休みが終わり、また保育園・幼稚園での生活が始まると、子どもが急に「行きたくない」と言い出すことがあります。 長い休みの間に生活リズムが変わったり、家族と過ごす安心感に慣れたりしたことで、新学期の登園に不安を感じるの...

はじめに 長い休みが終わるころになると、 「朝なかなか起きられない」 「夜ふかしが当たり前になってしまった」 「朝ごはんを食べる時間がなくなってしまう」 ――そんな小学生の生活リズムの乱れに、頭を抱える親御さ...